6 façons de rajeunir les ongles affaiblis et abîmés

 

Des ongles fragiles, cassants et décolorés peuvent vraiment affecter l'apparence des mains. Heureusement, il est possible de leur redonner force, éclat et belle apparence en suivant ces conseils.

1. Utilisez une base protectrice

Avant d'appliquer votre vernis à ongles, n'oubliez pas de mettre une base protectrice enrichie. Cette étape est cruciale pour nourrir et renforcer l’ongle, tout en prévenant les décolorations disgracieuses. Choisissez une base contenant de la kératine, des huiles nourrissantes comme l'huile d'olive ou d'avocat, ainsi que des agents hydratants comme la glycérine ou l'urée. Appliquez-la bien sur toute la surface de l'ongle en massant légèrement pour la faire pénétrer. Vous obtiendrez un ongle plus dur et résistant. Une base protectrice comme celle-ci fera des merveilles : Base protectrice ongles

2. Faites des masques nourrissants

Pour redonner vie à des ongles ternes, misez sur des masques nourrissants à faire une à deux fois par semaine. Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile végétale (olive, ricin, avocat) avec 1 cuillère à café de miel pur. Vous pouvez aussi ajouter 1 jaune d’œuf pour plus de protéines. Appliquez ce masque sur les ongles en massant doucement. Laissez poser 10 à 15 minutes puis rincez à l'eau tiède. Vos ongles seront nourris en profondeur grâce aux vertus réparatrices de ces ingrédients naturels.

3. Renforcez avec du calcium

Le calcium est un minéral essentiel pour des ongles durs, solides et résistants. Il renforce la kératine qui constitue les ongles. Consommez des aliments riches en calcium comme les produits laitiers, les légumes verts (brocoli, chou kale), les amandes ou le tofu. Le saumon, les sardines, les œufs et les légumineuses contiennent aussi du calcium utilisable par l'organisme. Vous pouvez également prendre un complément alimentaire à base de calcium comme celui-ci pour optimiser vos apports : Complément calcium ongles

4. Buvez beaucoup d’eau

L’hydratation joue un rôle primordial dans la santé des ongles. L'eau apporte de la souplesse et de la résistance. Buvez entre 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour garder vos ongles souples et empêcher les cassures. Évitez les boissons déshydratantes contenant de la caféine comme le café, le thé ou les sodas. L'alcool aussi assèche les ongles, donc à consommer avec modération. Si vous avez du mal à boire suffisamment, ajoutez des rondelles de citron ou de concombre à votre eau pour plus de goût.

5. Limitez l’usage des dissolvants

Les dissolvants à ongles chimiques sont très abrasifs et assèchent les ongles en les rendant mous et cassants. Limitez leur utilisation au strict nécessaire. Privilégiez systématiquement le retrait mécanique du vernis avec par exemple ce type de disque à ongles faisant office de lime : Limes à ongles. Pour retirer le vernis, déposez un disque sur chaque ongle et frottez doucement en faisant des mouvements circulaires. Cette méthode est plus douce et préserve la santé de vos ongles.

6. Appliquez régulièrement une huile cuticule

N'oubliez pas d'hydrater vos cuticules, ces petits rebords de peau à la base de l'ongle. Appliquez chaque soir une huile cuticule nourishing qui nourrira également la matrice de l’ongle où il puise ses nutriments. Prenez l'habitude avant le coucher de masser chaque cuticule avec une huile comme celle-ci à la rose musquée ultra nourrissante : Huile cuticules rose. Vos cuticules resteront souples et vos ongles mieux hydratés.

Avec ces conseils beauté, il est possible de redonner force, souplesse, hydratation et éclat à vos ongles abîmés et fragilisés. Consacrez quelques minutes chaque jour à ces soins ciblés et vous verrez rapidement une nette amélioration ! Vos mains retrouveront leur belle apparence et leur jeunesse.